Ingin menurunkan berat badan sambil berpuasa? Tentu bisa! Anda cukup memperhatikan asupan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh saat sahur dan saat berbuka. Nah, resep alpukat smoothie ini bisa jadi pilihan yang tepat. Kandungan lemak baik pada alpukat cocok untuk menjaga berat badan selama puasa sambil mengembalikan energi yang hilang. Yuk, intip resepnya.
Pertama siapkan terlebih dahulu bahan-bahan di bawah ini:
- 2 Buah Alpukat
- 2 Buah Pisang
- 2 sdm Madu
- 1 Cup Plain Yoghurt
- 1 Cup Susu Putih
- Buah Strawbery
- Granola
Kemudian persiapkan alat-alat berikut:
- Mangkuk sedang
- Talenan
- Pisau
- Blender
- Sendok
Sekarang, saatnya menyatukan semua dengan langkah mudah ini:
- Potong buah-buahan menjadi kecil agar mudah saat akan dicampur.
- Siapkan blender, masukkan seluruh potongan buah, madu, yoghurt dan susu kemudian campur semua bahan.
- Tuang ke dalam mangkok cantik
- Hias dengan potongan buah kecil dan granola
Mudah bukan? Pastikan untuk menggunakan bahan-bahan yang segar dan alat-alat pendukung yang cantik untuk menambah semangat berbuka Anda.
Temukan beragam kebutuhan dapur dan alat makan hanya di Informa dan dapatkan penawaran spesial selama promo Semarak Kemenangan hingga 1 Juli 2018.
